Bab 15 : PENILAIAN DIRI- ALAT
PENYEMBUHAN DIRI DAN LAINNYA
Mental,emosi,hubungan,pilihan dan spirit.
Semuanya merupakan bagian yang penting pada diri seseorang, yang berinteraksi
secara terus-menerus. Ketika salah satu bagian menjadi tidak sempurna, maka seluruh
lingkaran akan kehilangan kesempurnaannya karena semua bagian berperan penting
untuk memelihara keseluruhannya. Ketika seseorang sadar akan kelebihan dan
kelemahannya, mereka mulai bergerak nencapai kemampuan tertinggi mereka. Bagian
yang menjadi pilihan, dikelilingi oleh titik lingkaran terdalam dan terluar.,
yang menggambarkan gagasan bahwa secara terus-menerus pengembangan spiritual
berkembang pada memandu manusia apakah yang secara sadar atau tidak sadar
mereka pilih. Spirit ditempatkan pada bagian lingkaran terluar untuk
menunjukkan bahwa hal itu melebihi semua dimensi lain dan membantu meningkatkan
potensi yang kita miliki.
Semua orang adalah umpan balik yang kompleks.
Seperti saat kita mempelajari umpan balik,kita dapat mengerti hubungan antara
tubuh-pikiran-dan spirit kita. Tubuh kita berada dalam keadaan tetap pada perubahan yang tidak kita sadari.
Hidup adalah biodance, pertukaran yang
tidak akan ada habisnya pada seluruh bentuk kehidupan dengan bumi dimana semua makhluk hidup ikut serta.
Keberadaannya tidak hanya saat kita hidup, tetapi mati juga. Kita tidak akan
menunggu hingga mati untuk membuat pertukaran dengan bumi, secara terus-menerus
kita kembali ke alam semesta ketika hidup. Dalam setiap waktu kehidupan, bagian
dari 1,028 atom dalam tubuh kembali ke dunia luar. Ini merupakan gagasan lain mengenai
keutuhan, yang mana menjelaskan mengapa gagasan “pembatasan” mulai nampak
seperti sebuah gagasan yang bukan berdasarkan akal sehat daripada kenyataan
fisik yang ada.
Membiasakan menilai humen potentials kita untuk
kesadaran penyembuhan; ini adalah kualitas bawaan ketika semua manusia lahir. Hal
itu harus dikembangkan dengan tujuan agar mampu teraktualisasi sepenuhnya.
Penyembuhan mengenali perasaan, tindakan dan emosi kita. Dimana tidak terkurung,
tapi benar-benar diterjemahkan dalam perubahan tubuh. Menggambarkan penyebab
kejadian internal melewati modulasi
pikiran yang secara bersamaan mempengaruhi sistem otonom,endokrin,imun,dan
saraf. Semua orang memiliki potensi dan pilihan untuk menekan ke dalam potensi
peyembuhan bawaan ini. Ketika kita membenarkan hubungan tubuh-pikiran dan spirit kita, penyembuhan yang sesungguhnya
akan terjadi.Ketika stress dan kritis dalam kegiatan rutin kita, dapat
membendung healing self. Oleh karena itu sangat penting bagi kita untuk secara
terus-menerus menilai dan kembali menilai keutuhan kita.
PENILAIAN DIRI
Dalam
tujuan untuk meningkatkan human potentials kita, penting untuk menilai setiap
aspek keberadaan kita : status fisik, mental,emosi,hubungan,pilihan dan spirit.
Penilaian diri dapat dilihat pada gambar 15-2 hingga 15-7 membantu kita lebih
jelas dalam mengidentifikasi posisi kita sekarang pada setiap bagian itu.
Gambar 15-1 menjelaskan nilainya.
Praktik
penilaian diri telah menjamur dalam beberapa tahun silam sebagai alat penilaian
yang meningkat dan penggunaannya telah
menjadi hal yang biasa. Sekarang ada alat individual untuk kepentingan special
groups. Contoh, penelitian baru-baru ini menyediakan bukti untuk keandalan dan
validitas pada sebuah alat kepedulian diri untuk ,mengukur komponen self-care
pada kemampuan alat pelatihan pada wanita tua.
Pelatihan
diri juga sukses digunakan untuk pasien penyakit akut yang dirawat di rumah
sakit seperti pasien dewasa COPD dispnea. Salah satu penelitian menemukan bahwa
penggabungan pada
